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Tipos de aceite de oliva y sus grandes diferencias

Tipos de Aceite de Oliva y sus diferencias

Aprender a distinguir entre los diferentes tipos de aceite de oliva es fundamental a la hora de entender la diferencia de precios y calidades que podemos encontrarnos. No a todas las variedades de aceite de oliva se les debe atribuir las ya conocidas propiedades saludables, organolépticas y nutricionales. En este caso vamos a describirlos por categorías de mayor a menor calidad.  

Variedades de aceite de oliva

Aceite de Oliva Virgen Extra. Más conocido como AOVE, se trata de la variedad de máxima calidad y se obtiene a través de procedimientos mecánicos con frutos en perfectas condiciones. La aceituna se moltura el mismo día de su recolección y a bajas temperaturas (Si es inferior a 27º se considera extracción en frío). Su acidez resultante debe ser siempre inferior a 0,8º.

Tipos aceite oliva virgen extra

Esta clase de aceite de aceite de oliva virgen extra conserva todas características sensoriales y las propiedades para la salud, sin defectos en sabor y aroma. Además, dentro de los tipos de aceite de oliva virgen extra encontramos distintas calidades:

  • Aceite de Oliva Virgen Extra Premium – TOP 900: La recogida se realiza cuando la aceituna está en envero, en el punto óptimo. Es necesario más kilogramos de aceitunas (entre 7 y 8) para obtener un litro de aceite. Este tipo de aceite de oliva es más frutado y presenta un mayor número de matices en aroma y sabor. Además, conserva al máximo las propiedades saludables atribuidas al aceite de oliva. Es ideal para consumir en crudo.
  • Aceite de Oliva Virgen Extra convencional – Oleo Vital: La recogida de la aceituna y su elaboración se produce cuando la aceituna está madura y tiende a dar mayor rendimiento. Sólo se requieren entre 4 y 5 kg de aceituna para obtener esta categoría de aceite. Destaca por la ausencia de defectos organolépticos, por sus características saludables y por cumplir con los estándares de calidad. Sin embargo, esta categoría de aceite de oliva presenta menor frutado, matices y atributos saludables que un AOVE Premium.

Tipos de aceite de oliva y usos

Aceite de oliva virgen. Al igual que el virgen extra, se extrae directamente de la aceituna y sólo mediante procedimiento mecánicos. Sin embargo, pierde la palabra “Extra”, al detectarse una pérdida de calidad debida a defectos en la aceituna o en el proceso de elaboración. Por tanto, este modelo de aceite de oliva presenta algún defecto en cata y su acidez no debe superar los 2 grados. Suelen elaborarse en últimas semanas de recolección, con una aceituna muy madura y que ha sufrido condiciones adversas, como heladas. Es un tipo de aceite de oliva ideal para utilizar en frituras y para elaborar algunas salsas.

Aceite de oliva. Es la mezcla de aceite de oliva refinado y un pequeño porcentaje de aceite de oliva virgen, por lo que pierde la distinción de virgen. Dentro de esta categoría se encuentran dos tipos de aceite: aceite de oliva de acidez 0,4º, ‘de sabor suave’; y aceite de oliva de 1º.La diferencia entre estos tipos de aceite de oliva es que  el de 0,4º contiene un menor porcentaje de aceite de oliva virgen que el aceite de oliva de 1º. Esta variedad de aceite de oliva es apta para el consumo al tener un grado de acidez no superior al 1%.

Aceite de oliva virgen lampante. Es el resultado de utilizar las últimas aceitunas dañadas de la campaña con un proceso de elaboración que presenta anomalías. Presenta deficientes cualidades organolépticas y una acidez que supera los 2º. Por tanto, no es apto para el consumo humano a diferencia de otras clases de aceite de oliva, con lo que debe ser refinado mediante procedimientos físicos y químicos.

Aceite de oliva refinado. Cuando el aceite de oliva virgen lampante se somete a un proceso de refinamiento a través de procedimientos físicos y químicos, se eliminan todos los componentes no deseados. El líquido resultante es un tipo de aceite de oliva casi desprovisto de sabor, olor y color, denominado aceite de oliva refinado.

Aceite de orujo de oliva. El orujo es la categoría de aceite de oliva de menor calidad, obtenido en las orujeras tras el refinado industrial del residuo de la aceituna molida y prensada, que resulta del proceso de extracción mecánico de las almazaras. Para extraerse, hay que aplicar una serie de disolventes químicos, con lo cual el proceso es poco natural. El aceite obtenido tiene una acidez superior a 2º, una media de defectos superior a 2,5 y un frutado igual a 0. Con lo cual, no es apto para el consumo humano, por lo que debe ser refinado y mezclado con otra variedad de aceite de oliva virgen para hacerlo apto para el consumo humano… En resumen, es un aceite de sabor y olor desagradable, mucha acidez y en algunas ocasiones de colores diferentes al típico de los aceites de oliva virgen. Por ello, si alguna vez te has preguntado cuántos tipos de aceite oliva existen, esperamos haber resuelto tus dudas.

En 900 trabajamos únicamente Aceites de Oliva Virgen Extra de alta calidad, que además los disponemos en formatos novedosos como son los las esferas, aromatizados o las mermeladas de AOVE. Con todo ello, incluso consumidores que no estén familiarizados con el intenso sabor de esta clase de Aceite de Oliva, podrán consumirlo.

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Mejorar el rendimiento deportivo con un super alimento: El Aceite de Oliva Virgen Extra

Aceite de Oliva Virgen Extra para mejorar el rendimiento deportivo

Muchas personas que practican deporte aún dudan si incorporar o no el aceite de oliva en sus dietas por miedo a engordar o simplemente no lo incorporan porque desconocen sus beneficios. Sin embargo, si analizamos detenidamente algunos de sus componentes, nos sorprenderán los numerosos beneficios nutricionales que estos ofrecen.

SUPER ALIMENTO 

Los super alimentos son de todos los alimentos del mundo, los que mayor contenido nutricional aportan. Destacan en general por su concentración de micronutrientes  y otros elementos como vitaminas, minerales, , aminoácidos, ácidos grasos esenciales, antioxidantes, etc.

El Aceite de Oliva Virgen Extra es uno de ellos, y en él cabe destacar:

  1. Acido oleico. Grasa insaturada que reduce de manera drástica los niveles de colesterol en la sangre.
  2. Antioxidantes. Poseen propiedades antioxidantes y además reducen las posibilidades de contraer enfermedades cardiovasculares y diversos tipos de cáncer.
  3. Vitamina E. Previene el daño oxidativo y las enfermedades cardivasculares

Se trata por tanto de una grasa saludable y una de las mejores opciones ante la cantidad de ultraprocesados nocivos para la salud que existen actualmente. 

BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA PARA LOS DEPORTISTAS

Los beneficios el aceite de oliva en numerosas dietas, lo hacen ser un complemento perfecto para la práctica deportiva. Podemos extraer numerosos beneficios a través de algunos componentes:

Antioxidante

Destaca por su gran número de polifenoles, entre los que se encuentran el hidroxitirosol. Según un estudio publicado en el Journal of Nutritional Biochemistry, este compuesto en especial:

  • Frena el estrés oxidativo y la acción perjudicial de los radicales libres que genera cualquier actividad física.
  • Previene el aumento de grasa.
  • Incrementaba tu energía. Al ayudar a la creación de mitocondrias, donde se genera la energía de las células.

Antiinflamatorio

  • Actúa contra las inflamaciones y dolores que pueden producirse durante la práctica deportiva.

Protege los huesos

  • El aceite de oliva ayuda a proteger los huesos, lo cual favorece a los deportistas.

Favorece la absorción de nutrientes.

  • Mejora la absorción de nutrientes al regularizar el tránsito de los alimentos en el sistema disgestivo.

Aporte de vitaminas

  • El aceite de oliva aporta al organismo las vitaminas A, D, E y K; lo que supone al deportista un mayor aporte de energía para su organismo. Además mejoran la musculatura, los huesos y la prevención de enfermedades.

Contribuye a mantener el sistema circulatorio y el corazón en buen estado

  • Garantizando la práctica segura de cualquier actividad aeróbica: correr, montar en bici, nadar, levantamiento de pesas, etc.

Recuperación muscular

  • Puede favorecer la recuperación muscular contribuyendo al crecimiento de la musculatura, ya que contribuye a la síntesis de hormonas como la testosterona.

Ayuda a adelgazar.

Gracias al:

  • Efecto saciante que reduce nuestro apetito.
  • A que nos ayuda a quemar grasas.

Reduce la acidez gástrica.

  • Favoreciendo el confort y una buena digestión a la hora de practicar deporte.

Los beneficios para culturistas o deportistas son enormes. Pero  siempre que puedas toma el aceite de oliva crudo, sin calentar. Además elige un buen Aceite de Oliva Virgen Extra de calidad, que conserve todas sus propiedades intactas. En Novecientos ofrecemos una gama AOVEs de montaña que destacan por contener un mayor número de antioxidantes, que además puedes consumir en distintas formas, sabores y aromas.

Sin embargo, recuerda que ningún alimento es mágico y que la clave está en una dieta saludable y equilibrada.

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Cocina original con Aceite de Oliva Virgen Extra Aromatizado 900.

AOVE Aromatizado

Cocina original y diferente

Cocina original y diferente, AOVE 900 ofrece un amplio abanico de posibilidades. Con nuestros aromatizados ofrecemos un mundo de aromas y sabores despertará tu curiosidad. Te sugerimos algunas ideas para consumir AROMATIZADOS DE AOVE 900, que portan a cada plato un carácter especial y sorprenderán al paladar. Crea una “oleoteca 900” personal con tus aromas preferidos y disfruta de los sabores de la tradicional cocina mediterránea, pero con un toque distintivo.

 

Aceite de Oliva Virgen Extra Aromatizado 900

Para caseras o ya preparadas,  utilízalo como base salsas tipo vinagreta, mayonesa, alioli, harissa, de yogur, bearnesa, tzatziki, guacamole, tártara, piri-piri, puttanesca, gremolata… sólo tienes que añadir al final una cantidad generosa de tu AROMATIZADO 900 favorito, remover y a disfrutar de su intenso sabor.

Mejora el sabor de las tostadas, pizzas, sándwich, bocadillos y tapas. Sustituye otras salsas por un chorreón de AROMATIZADO 900 al gusto, más saludable y riquísimo.

Aromatizados
Aromatizados

TRUFA BLANCA

Ideal para pasta. Una vez cocinada añade los demás ingredientes seleccionados según tus preferencias, verduras, hierbas aromáticas, trocitos de pescado al gusto o pollo y adereza con AOVE 900 TRUFA BLANCA. Utilízalo para dar el toque final a pizzas y tostadas o para marcar carnes o pescados a la plancha o para carpachos de atún, bacalao, pulpo, salmón, ternera…. Realza el sabor de hummus y patés.

 

 

AHUMADO

Pescado a la plancha o asado, merluza, aguja, salmón, moluscos, mariscos,  etc. Mézclalo con una hierba aromática al gusto, a ser posible fresca (cilantro, eneldo, salvia o perejil)  y no necesitas nada más. Si optas por platos de carne, prepárala  de la misma manera y realza su sabor con una salsa realizada con AOVE 900 AHUMADO. Marcerado de carnes o pescados al gusto. Cremas y quesos de untar.

 

JAMÓN SERRANO

Un chorreón generoso de AOVE 900 JAMÓN SERRANO,  puede hacer que  la tostada del desayuno, un sándwich o un bocadillo, no sean simplemente un alimento, sino un momento para disfrutar. Dale vida a  verduras al vapor o plancha, puré de patatas o cremas, con sabores del mediterráneo por excelencia. Adereza cremas y purés de verduras, calabacín, vichyssoise, patatas, marisco, gazpacho, salmorejo…..Prepáralas a tu manera y aliña al servir en la mesa con unas gotas de tu AROMATIZADO 900 elegido y tostones.

 

 

NARANJA

Quizá el más versátil. Potencia el sabor de cualquier alimento ya sea dulce o salado. Ideal para todo tipo de carnes o pescados, aportando un agradable y fresco aroma a naranja. Si te decantas por lo dulce, prueba a hacer un bizcocho con AOVE 900 NARANJA. Mézclalo con miel para aderezar macedonias de frutas o postres lácteos como cuajada, yogur griego, requesón………….. y lo que tú quieras. Ensaladas en sus múltiples versiones e ingredientes, verduras, hortalizas, legumbres, frutas, pastas, arroz….la imaginación y tu gusto ponen el límite. Aderezo de aperitivos y tapas.

ALBAHACA

Perfecto para todo tipo de pastas y pizzas. Acompañamiento ideal de verduras o patatas al vapor. Si no quieres complicaciones, queso fresco o mozarela, tomate, nueces, sal y AOVE 900 ALBAHACA. Utilízalo el día anterior para aderezar carnes o pescados, el aporte de sabor será delicioso.  Puedes mezclarlo con miel para acompañar alimentos dulces como frutas, bizcochos o galletas. Ensaladas en sus múltiples versiones e ingredientes, verduras, hortalizas, legumbres, frutas, pastas, arroz……quesos, canapés y cremas de untar

 

CURRY

Maridaje perfecto con carnes de todo tipo pero especialmente aves, pastas en todas sus variantes, kus-kus, sémolas, quinoas…… Como idea sencilla para ensalada, aguacate, pollo en tiras, manzana y aderezo con vinagreta de AOVE 900 CURRY, sal, pimienta y limón. Idóneo para macerar alimento previamente a su cocinado y en caliente para agregar justo antes del asado o plancha.  Hummus de garbanzos tradicional, de aguacate, remolacha, alubias, berenjenas……..y cremas o quesos de untar.

 

CHOCOLATE

Un tentempié original: pan rústico, tu fruta favorita troceada (naranja, plátano, piña, kiwi…… )  y un chorreón de crema de AOVE 900 CHOCOLATE, miel y nata. Utiliza esta misma crema para ponerla sobre albaricoque, melocotón, plátano y piña previamente pasados a la plancha durante unos segundos, acompáñalo de cerezas. Puedes utilizarlo como sustituto saludable de otras grasas, para el bizcochos o galletas y en repostería en general. Prueba el pollo al chocolate macerado el día anterior.

 

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¿Por qué es especial el AOVE procedente de nuestros olivares de montaña?

Olivar de montaña. Sierra sur de Jaén

El olivar de montaña, además del legado paisajístico que ofrece sobre nuestras tierras, es muy interesante desde el punto de vista ecológico, social y gastronómico.

La gran mayoría son ecológicos y muchos centenarios, se trata de un olivo sin abuso de herbicidas y que frecuentemente se rodea de un cortejo florístico. Numerosos animales silvestres coexisten en armonía gracias a él. Por otro lado, la mano de obra requerida para el cultivo, mantenimiento y recolección de estos olivares supera al del resto. Con lo cual genera numerosos puestos de empleo.

Olivares olvidados

Desgraciadamente, dada la escasa rentabilidad y los elevados costes que suponen su gestión, está siendo abandonado por los diferentes agentes (Administración pública, agricultores, asociaciones…). El empeño por minimizar costes y aumentar la producción de aceituna por unidad de superficie, está suponiendo sustituir este tipo de cultivo por otros superintensivos y mecanizados, donde los tratamientos son mucho más agresivos.

Sin embargo, el problema de la escasa rentabilidad económica del olivar de montaña tiene más que ver con la deficiente comercialización de un producto único, que con las dificultades inherentes al terreno.

Los costes ecológicos y sociales de perder estos olivares son preocupantes. La única solución es aumentar el valor añadido de sus aceites y potenciar las ayudas públicas.

Aceite de Oliva Virgen Extra. Organic 900
Aceite de Oliva Virgen Extra. Organic 900

Sello de calidad única

Con todo, la calidad de ese aceite obtenido en alta montaña es único. El clima seco y las duras condiciones climáticas a la que se expone, con veranos calurosos y fríos inviernos , hace que desarrolle mejores características organolépticas y un mayor número de polifenoles y antioxidantes. Además, la aceituna, y por tanto el aceite, se hace más despacio y tiene más esencia.

Esto, sumado al compromiso cultural, social y medioambiental de estos olivares, compromete a aportarles valor y protegerlos para que no desparezcan.

Nuestro compromiso

Novecientos tiene como sello de distinción los 900 metros de altura de nuestros olivares de montaña. Es por ello, por lo que nuestro compromiso con otorgar valor añadido a estos aceites es especial. Una de las soluciones es, la conversión a cultivo ecológico certificado para poder poner de manifiesto la calidad del producto. Aquí entra en juego nuestro Organic 900, procedente de olivares ecológicos de alta montaña exentos de químicos y pesticidas. Se trata de un AOVE de alta calidad, obtenido del esfuerzo de personas ligadas a la tradición de estas tierras.

 

 

Olivar de montaña 900 metros
Olivar de montaña 900 metros

  • El olivar tradicional de montaña busca una marca de calidad – (www.revistaalmaceite.com)
  • OLIVAR DE MONTAÑA Su ecología y su potencial agroecológico – (http://vidasana.org)
  • El olivar de montaña ha perdido desde 1980 más suelo fértil que en dos siglos – (periódico El País)
  • Los Olivares olvidados – (http://www.ricardogamaza.com/)